日記

日記

豆乳の効果 イソフラボンの効果は?美肌と女性ホルモンに効果あり

豆乳には美容、ダイエット、健康など沢山の効果があります。豆乳は良いことだらけです。最近は大豆ミートなど植物性タンパク質が注目されています。習慣化することが大切です。ダイエットならば食前に、美容ならば肌のターンオーバーが活発な夜の寝る前に豆乳を飲むことをお勧めします。
日記

Art 絵画 芸術 環境破壊とSDGsイラスト

第2回 ブログ絵画コンテスト このArtは世界に届けるために描いています。また、自己満足のためにも描いております。気軽にワタクシの芸術をご覧になり、お楽しみください。
考え方

筋トレと運動のメリット 筋トレは無駄なのか? 運動を習慣化しよう

運動筋トレは楽しい!!!また、きついことに耐えれるようになり、どんどん自分に自信がつく。昨日の自分より今日の自分が好きになるはずだ。頭がおかしくならないように気を付けないといけない。体力もつくので1日がパワフルで充実してくる。一石二鳥です。そしてどんどん良いことが起こります。
日記

絵画 芸術 絵 art は世界を救う 

第一回 まとめ アートコレクションです。いろいろなことが感じられると思います。
日記

マスクで鼻毛が良く伸びる!? マスクでニキビも出来やすくなる

なぜマスクをしていると鼻毛が良く成長するのか?マスクをしていると、鼻の周りが密封空間になる。すると、空気が汚れているのだと認識をし鼻毛がぐんぐん伸びる。ゴミが入らないように機能が働くので伸びることは悪いことではないので気にすることはないでしょう(笑)
考え方

世界の誰かひとりでも見てくれたらうれしいなー

頭の中に浮かんだものをそのまま何も考えんがえないで打ち込みます。誰かの役に立てたらさぞかしうれしい。そして自分のために書くよ
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